Persone “tossiche” quali narcisisti vendicativi, psicopatici e altre tipologie di persone dai tratti antisociali adottano comportamenti disadattivi nelle proprie relazioni che finiscono per sfruttare, sminuire o ferire il partner, i familiari e gli amici. Usano molte tattiche fuorvianti che distorcono la realtà delle loro vittime e deviano le proprie responsabilità.

Ecco le tattiche che le persone con disturbi di personalità più o meno gravi utilizzano.

 Gaslighting

Con “Gaslighting” si intende una tattica di manipolazione che fa uso per esempio di queste formule o di loro variazioni: “Non è successo”, “L’hai immaginato” e “Sei pazzo”è una sorta di negazione. Il gaslighting è forse una delle tattiche di manipolazione più sleali, perché tenta di distorcere ed erodere la tua percezione della realtà; intacca notevolmente la fiducia in se stessi, il che può addirittura spingere un individuo a scegliere di non denunciare abusi e maltrattamenti subiti.

Quando morì mia moglie per tumore al seno me ne andai in un paese lontano per tre anni ,non volevo nessuno vicono per evitare   loro frasi scontate e stupide e rifiuto totale di altra donna.

Poi non dopportsibpou la solitudine e conobbi alcune ma no. Sembre erano l’ideale cercavo per vari motivi e disperato chiesi a Dio un riflesso di mia moglie per ritrovare conforto, calore della famiglia e i colori dell’arcobaleno così da poter vivere in modo completamente diverso e senza toccare il fondo del cuore.

Il giorno dopo una donnacdel nord mi disse che gli piacevo , vidi sua foto che mi colpiva per sua eleganza e andai a trovarla in  Treno per 1200 km andata e ritorno e costi alti tra treno ,albergo e taxi oltre il mangiare .

La vidi ed era bella molto sinuosa nei movimenti e come sentissi musiche de canti di angeli, mi ptese la  mano e poi mi posava le sue labbra sulle mie e sentii aria di famiglia e la disperazione svaniva.

Filmati dove mi diceva amarmi oer tutta la vita .

Quando un narcisista, un sociopatico  attuano questa tecnica nei tuoi confronti, potresti inconsciamente accettare la cosa come modo di riconciliare la disarmonia tra le vostre versioni  dei fatti. Due diverse convinzioni si sfidano tra loro: l’altra persona ha ragione o posso fidarmi di quanto ricordo sia successo? Una persona manipolativa cercherà di convincerti che la prima è una realtà ineluttabile, mentre la seconda è segno di una tua disfunzione.

Per resistere a questi tentativi di manipolazione, è importante basarsi sulla propria versione della realtà – talvolta scrivere le cose appena accadono così come sono accadute, raccontare la cosa ad un amico o riportare l’esperienza ad uno psicoterapeuta può aiutare a contrastare l’effetto Gaslighting. Avere il sostegno di persone esterne può allontanarti dalla realtà distorta descritta dalla persona malevola ed aiutare ad acquistare fiducia in te stesso.

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2. Proiezione

Un segno chiaro di meschinità è l’incapacità dell’altra persona di rendersi conto delle proprie mancanze, e l’ atteggiamyento di usare ogni potere in loro possesso per evitare di esserne ritenuti responsabili. Questo comportamento è come una proiezione. La proiezione è un meccanismo di

,(Mia moglie che unica )

difesa utilizzato per deviare la responsabilità di un comportamento o un tratto negativo, attribuendolo a qualcun altro. Agisce come una digressione che porta a evitare le proprie responsabilità.

Autore Franco Capanna editorialista